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黄豆调理雌激素可以让女人美丽

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发表于 2010-10-19 23:55:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
黄豆调理雌激素
  黄豆主要成分是蛋白质,尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸,对肌肉的修复和再生,皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国贝尔法斯特一组科学家研究发现,黄豆中含有的雌性激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用。
  提示:一次吃太多不好消化,甚至会引起腹泻。
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